«Когда запуталась, когда вокруг много...

«Когда запуталась, когда вокруг много неопределённости и не знаешь, с чего начать, начни с тела», — говорю я себе.

Сейчас мы с моим телом не очень в контакте. Много всего произошло, много месяцев я на него забивала.

Ещё люблю фразу: «Врачи лечат болезни, здоровье надо добывать самому».

С красотой, наверное, примерно так же. Можно сходить на массаж, купить красивые лосины. Но тренить — самой. И с едой что-то делать — тоже самой. А это, блин, капец как сложно. 😄

Поэтому сейчас стараюсь начинать день с этого: расстелить коврик, взять гантели — и немного позаниматься.

Сил мне не соскочить 😀