Прочитала в очередной раз книгу Эриха Фромма «Искусство Любить» 📖

Всегда при новом прочтении цепляют новые детали и мысли. Так и в этот раз, заставила задуматься далеко не ключевая мысли книги, но, видимо, бьющая в больное место.

Когда ты перестаешь себе принадлежать, подчинен внешнему давлению – подавленное состояние обеспечено. А за ним и лень. За мои 9 лет работы в корпорациях далеко не все этапы были изматывающими. Скорее, наоборот, у меня было много адекватных работодателей, классных коллег, интересных задач, нормального рабочего ритма, work-life balance, сил, остающихся на тренировки в зале, беговые тренировки в парке по вечерам, тусовки с друзьями до утра, кино, выставки, знакомства, путешествия и т.д. Но были и непростые эпизоды, один из них – совсем недавно😊 Когда даже в рамках рабочего дня не можешь спланировать свое время, так как вынужден реагировать на новые задачи, сообщения, звонки и т.д. Иногда не можешь спланировать время и после работы. Делаешь проекты не так, как видишь, а так, как направляют. Да и не те проекты, что ты выбрал и хочешь. Да и делаешь вообще не так, регулярно получаешь развивающую обратную связь.

Вне работы потом уже нет сил для проявления СВОЕЙ ВОЛИ, ВОПЛОЩЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ. Это очень опустошает. И тут начинается беспорядочный шоппинг, переедание, алкоголь, листание ленты в инстаграме, чтение новостей, просмотр тонны сериалов 🤦‍♀️ Дико тяжело жить в хаосе и под внешним давлением.

Но стоит только замедлиться ( = уволиться и перейти на другое, более комфортное место, если продолжать пример с работой), взять контроль над ситуацией, внедрить в жизнь свою рутину, заниматься дисциплинированно и регулярно важными для тебя вещами (прогулки, чтение, ведение дневника, английский, регулярные тренировки – да что угодно) – и траты становятся умеренными и разумными, питание сбалансированным, тяга к зависимостям снижается, появляются результаты в спорте и вдохновение от общения с людьми. Да, кстати, и работа в удовольствие и результаты хорошие.

Если коротко: 1. Дисциплина наполняет и дарит силы. При условии, что мы решили что-то делать добровольно, сами этого захотели. 2. Есть ещё приятные бонусы от дисциплины и гармоничного состояния: более разумные решения, меньше разрушающего поведения. 3. Если у нас слишком жесткая и давящая внешняя среда – можно забыть о п. 1 и 2.